En finir avec le tabac
- Accompagnement personnalisé pendant 3 mois
- Suivi et soutien du fumeur en sevrage pendant 1 ans après l’accompagnement
- En cas de rechute jusqu’à 4 séances supplémentaire possible.
1 séance de stimulation par actinologie de point de réflexologie faciale et d'auriculothérapie
9 séances d’hypnose spécifiques pour le sevrage du tabac
Appel téléphonique hebdomadaire
Tarif : Accompagnement personnalisé de 3 mois 600 euros
Avantages
- Arrêt en douceur et à son rythme
- Recourir à une médecine douce qui s’adapte à chaque fumeur
- Prix équivalent à un mois de consommation
(Incluant suivi et soutien pendant 1 an et jusqu’ ‘à 4 séance supplémentaire)
Seriez-vous prêt à arrêter de fumer dans les 30 prochains jours et en douceur ?
Je suis Christophe Pellissier, psychopraticien depuis 1 an. Je suis spécialisé dans l’arrêt du tabac grâce à une méthode innovante et douce quelques soit la dépendance que vous avez. Je reçois mes patients en cabinet à Lardier-et-Valença proche de GAP ou à distance …..
Ma méthode consiste à travailler sur les 3 axes principaux de la dépendance pendant 3 mois :
- La dépendance physique :
Elle est essentiellement due à la nicotine qui, en se fixant sur les récepteurs nicotiniques cérébraux, entraîne la libération de dopamine, noradrénaline et sérotonine à l’origine de la sensation de plaisir. La dépendance physique se traduit par des signes de manque en l’absence de consommation ou en cas de substitution nicotinique insuffisante.
- La dépendance psychologique :
Elle est variable d’un individu à l’autre et dépend du plaisir que le sujet a appris à obtenir de sa cigarette. Chaque fois qu’il utilise sa cigarette pour en obtenir une réponse (gestion d’une situation de stress, gestion des émotions – positives ou négatives –, stimulation intellectuelle, etc.), il renforce son accroche psychologique au produit et se créer des machines mentales.
- La dépendance comportementale :
Il n’y a ni besoin, ni envie, c’est la situation qui déclenche la consommation. Progressivement, la consommation devient une consommation réflexe, automatique, conditionnée, souvent en association avec d’autres produits (café, alcool, etc.). Quand on envisage d’arrêter de fumer, il est donc important de réfléchir à ce que l’on pourrait faire dans ces circonstances pour pallier l’envie de fumer.
Déroulement de l’accompagnement
- Étape 1 : Découvrez l’accompagnement arrêt du tabac adapter à votre profil de fumeur
(Séance de 1h30)
- Étape 2 : 1 séance de l’accompagnement personnalisé dès votre décision d’arrêter de fumer
- Étape 3 : au bout de 3 mois séance de bilan de l’accompagnement personnalisé
- Étape 4 : au bout de 6 mois entretien de suivi téléphonique
- Étape 5 : Si récidive suivi et soutien du fumeur pendant 1 an avec 4 séance supplémentaires possible
Tarifs
Séance découverte de l’accompagnement 70 euros
Séance découverte pour l’accompagnement des étudiants et chômeurs 40 euros
Accompagnement personnalisé de trois mois 600 euros (incluant le suivi pendant 1 an en cas de récidive)
Ils ne fument plus avec Christophe Pellissier
5.0
Basé sur 10 Avis
J'ai consulté Christophe pour l'arrêt du tabac il y a 3 mois.Septique au début sur mes chances d'y arriver car gros fumeur (2 paquets par jour). J'ai accepté le suivi que ma proposé Christophe en pensant que cela serait très difficile pour moi.Mon sevrage se fait à mon rythme,je suis passé de 40 cigarettes par jour à 3 tafs dès la première semaine. Je continue mon accompagnement personnalisé avec Christophe, c'est une personne très à l'écoute et très humaine je le remercie pour cela. Je pense être sur la bonne voie pour mon sevrage total et je le remercie et le recommande vivement.
Lire la suite...Patrick
Quels résultats à attendre de ma méthode
La méthode permet à toute personne ayant la motivation et la détermination d’arrêter de fumer de trouver la solution adapter à son profil pour commencer une vie de non-fumeur, sans effet secondaire, sans danger.
Elle permet d’éliminer les dépendances physiques, psychiques, et comportementales en douceur à son propre rythme.
Alors libérez vous du tabac à votre propre rythme !!
En cas de rechute
Pourquoi rechute-t-on ?
La rechuteCONTEXTE SOCIAL FAVORISANT LA RECHUTE
Participer à une fête avec des amis
Discuter autour d’un café dans une ambiance décontractée
Être en compagnie d’autres fumeurs
Prendre un verre dans un bar enfumé
SITUATION ÉMOTIONNELLE NÉGATIVE
Traverser une période de crise (accident ou décès d’une personne proche)
Vivre une situation d’angoisse extrême ou de stress
S’énerver à propos de quelqu‘un ou de quelque chose
Être en disputes ou en conflit
Être frustré(e) à cause d’une prise de poids
CAUSES LIÉES AUX MANIFESTATIONS DE DÉPENDANCE
Le matin en se levant
Quand la personne est physiquement passive
Quand la personne réalise que la dernière cigarette remonte à longtemps
Lorsque la personne constate qu’arrêter de fumer est extrêmement difficile
Que se passe t-il en cas de rechute ?
La rechuteLors d’une rechute, l’impact est majoritairement psychologique. La première pensée qui vous vient à l’esprit est « J’ai refumé, c’est mort je n’arrêterai jamais ! » Et là vous culpabilisé vous vous mettez beaucoup de pression et vous vous sentez coupable de cet échec. Sachez que « trébucher n’est pas chuter ». En effet lorsque vous étiez enfant, avant d’apprendre à marcher vous êtes tombés à plusieurs reprises et pourtant aujourd’hui vous marchez sans tomber.
Alors arrêtez de vous mettre autant de pression, et faite la distinction entre :
Une rechute : qui correspond à la reprise du tabagisme quotidien avec la même consommation qu’auparavant,
Et le faux pas : qui correspond à la reprise occasionnellement, sans toutefois interrompre le processus d’arrêt.
Sevrage tabagique à Lardier-et-Valença proche de GAP
Accès
Les consultations peuvent se faire au cabinet en présentiel, en visio, et par téléphone
Horaires
| Lundi | Fermé |
| Mardi | 9h - 20h |
| Mercredi | 9h - 20h |
| Jeudi | 9h - 20h |
| Vendredi | 9h - 20h |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
A savoir
Tabac infos service : https://www.tabac-info-service.fr/
Bon à savoir
Pour un arrêt du tabac serein, ne recherchez pas une méthode miracle ou rapide.
Prenez juste conscience que c’est vous et votre décision le premier élément de l’arrêt, et qu’il faut juste par la suite ne pas se mettre la pression, et enfin trouver la méthode adapter à votre profil.
5.0
Basé sur 10 Avis
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Christophe, Merci pour ton soutien, J'ai enfin arrêter de fumer grâce à toi. Cela était dur pour moi mais tu as su me guider et m'accompagner pendant 3 mois. Aujourd'hui je ne fume plus de cigarette je suis super contente !!! Merci beaucoup à toi. Je vous recommande l'accompagnement de Christophe pour l'arrêt du tabac. Merci encore.
Lire la suite...Marie Pellissier